Categories
Uncategorized

Entenda o Cartão SUS

O documento do Sistema Único de Saúde é o Cartão SUS 2022, importante para todos os brasileiros.

No que está descrito no site Cartão SUS, o documento comprova o cadastro do usuário no sistema, sendo que é fundamental para atendimentos hospitalares e nos postos de saúde, além de servir para agendamento de exames e consultas.

Aliás, se você precisa emitir sua segunda via do cartão porque o perdeu, faça o seguinte: acesse o site ConecteSUS e faça seu login ou cadastro.

Você pode ainda ir até a unidade de saúde mais próxima e solicitar um novo documento facilmente. Aproveite para atualizar seus dados, pois esse cartão precisa estar com suas informações corretas.

cartão sus

Categories
Uncategorized

O que é pedagogia empresarial?

Você está pensando em cursar pedagogia? Então precisa saber tudo sobre pedagogia! Hoje vamos falar sobre uma área muito interessante para atuar depois de formado em pedagogia ead: a Pedagogia Empresarial. Fique sabendo que o mercado de trabalho para pedagogia não se restringe ao ambiente escolar, pois ao cursar uma faculdade de pedagogia, seja presencial ou pedagogia a distância, é possível seguir carreira também em diferentes segmentos.

imagem de pessoas em reunião na empresa

Nos dias de hoje, os departamentos de recursos humanos em geral apresentam uma nova abordagem, onde os colaboradores são vistos como parceiros e o capital humano é uma competência essencial das empresas. Por esse motivo, existem muitas oportunidades para os pedagogos, que são especialistas no ensino.

Primeiramente, podemos dizer que a pedagogia empresarial é a aplicação dos conhecimentos de gestão e de metodologia de ensino, próprios da formação em pedagogia, ao segmento corporativo. A partir disso, são desenvolvidos projetos, políticas e atividades nas áreas de marketing, de desenvolvimento de pessoas e de comunicação.

Em segundo lugar, como já mencionamos, podemos afirmar que as oportunidades na pedagogia empresarial são frutos de mudanças no setor de recursos humanos. Devido a fatores como os avanços tecnológicos e científicos, o conhecimento ganhou espaço como um patrimônio essencial das organizações. Como consequência iniciou-se uma demanda crescente por pedagogos no ambiente empresarial, para promover o crescimento dos funcionários, um patrimônio intangível de muito valor corporativo.

Dessa maneira, vale ressaltar que a remuneração média de um Pedagogo Empresarial é de R$ 2.500,00, mas dependendo da função e do tempo de empresa esses vencimentos podem chegar a R$ 4.500,00 nos cargos de analista de treinamento e desenvolvimento (júnior) e de analista de desenvolvimento humano e organizacional (júnior). É preciso destacar que ainda não há um registro em carteira assinada com código brasileiro de ocupações (CBO) específico para oportunidades de Pedagogia Empresarial.

Ao destacar as atribuições do pedagogo empresarial, podemos dizer que este profissional fornece conhecimento para três áreas em especial:

  • marketing interno: às práticas para valorizar a imagem da empresa junto aos colaboradores;
  • comunicação interna: o envio e ao recebimento de informações no âmbito da organização;
  • desenvolvimento de pessoas: o trabalho para construir, reciclar e aprimorar as competências dos funcionários.

No dia a dia o pedagogo empresarial pode atuar com o planejamento de projetos, o trabalho inicia com os profissionais de RH identificando quais conhecimentos, habilidades e atitudes os funcionários da empresa necessitam. A partir desse mapeamento, inicia o trabalho do profissional de pedagogia para montar um projeto de desenvolvimento de competências. É o especialista que deverá desenhar o projeto, seja com aulas, palestras, materiais didáticos, métodos de ensino, entre outros artigos necessários para atingir o objetivo. Por exemplo, se existem problemas na comunicação de vendedores, o pedagogo então criará um projeto que forneça essa qualificação.

O pedagogo empresarial também atuará na coordenação de atividades, durante a execução do programa de treinamento. O trabalho deste profissional da educação é ajudará a reduzir custos; tornando a educação da empresa mais customizada às características internas. É importante destacar que esses diversos projetos podem ser alinhados em planos de desenvolvimento organizacional. Nesse caso, o objetivo é promover a inteligência da organização como um todo: desde os serviços que ela realiza, os processos internos, a capacidade de inovação e de adaptação, entre outros.

O conhecimento de um profissional de pedagogia é muito útil na melhoria da comunicação interna para otimização dos processos empresariais. Suas habilidades contribuem no ajuste da linguagem aos diferentes perfis de funcionários, facilitando o entendimento. Também são de grande ajuda as habilidades do pedagogo empresarial para as atividades do marketing interno, pois frequentemente elas dependem do trabalho de educação e de comunicação. Além disso, o fato de uma organização demonstrar preocupação com a qualificação dos profissionais oferece uma perspectiva de crescimento, que é um dos benefícios mais desejados no mundo corporativo.

O trabalho dos pedagogos no desenvolvimento de pessoas e de organizações tem grande relevância no mercado atual. Uma solução que funciona muito bem no longo prazo é justamente investir na formação de pessoas. Pois se não é possível contratar profissionais prontos, a própria organização precisa elaborar estratégias para qualificação. É nesse cenário que se abre espaço para o uso da pedagogia no ambiente de trabalho.

A atuação do pedagogo empresarial estará sempre integrada com a dos profissionais de recursos humanos. Uma boa opção para conquistar excelentes oportunidades é depois de formado em uma Licenciatura em Pedagogia cursar uma segunda graduação em Gestão de RH ou uma pós-graduação na área de Gestão de Pessoas. É natural que, frente a demanda por atividades de ensino e de educação nas empresas, os profissionais que têm a capacidade de entregar essa inteligência sejam mais valorizados e ganhem mais oportunidades.

Por fim, reforçamos que a Pedagogia Empresarial é uma área bastante promissora e que pode ser o foco de uma carreira promissora. Afinal, a educação corporativa tornou-se essencial diante da escassez de talentos bem qualificados no mercado e da necessidade organizacional de desenvolver pessoas.

Categories
Uncategorized

Qual o comprimento ideal para cortina para quarto?

Cortinas são acessórios especiais que transformam a decoração do quarto de maneira simples e rápida. Mas, quem investe nelas normalmente tem uma dúvida: qual o tamanho cortina ideal para o cômodo, especialmente no que se refere ao comprimento? A seguir, indicamos qual escolher. Confira!

Comprimento perfeito para cortina de quarto

A recomendação geral é que a cortina para quarto de casal ou infantil cubra totalmente a janela e parede. O motivo disso é simples: dessa forma é possível passar a impressão visual de que o pé direito do imóvel é maior.

Portanto, antes de comprar cortina para quarto sempre meça a parede em que pretende colocá-la e considere as informações sobre comprimento e altura no momento da aquisição, para garantir uma peça num tamanho perfeito.

Mas, de modo geral recomenda-se que a peça tenha comprimento a partir de dois metros, para passar esse efeito visual de unidade e alongamento do pé direito.

Cortina pequena para quarto

A cortina pequena só é indicada para quartos em uma situação: quando há algum móvel abaixo da janela, como uma cômoda, escrivaninha ou penteadeira. Como a peça cobriria parte da cortina, não há necessidade de ser longa.

Portanto, se móveis foram instalados abaixo da janela no quarto do casal ou bebê, existe a possibilidade de utilizar uma cortina pequena, com altura e comprimento suficiente para cobrir a janela e parte da parede.

Tipos de cortina para quarto

Existe uma grande variedade de cortina para quarto, especialmente no que se fala em tamanho e tecido. Sobre o tamanho, as peças normalmente têm comprimento de 1,5 metro a 4 metros, embora haja versões maiores.

Sobre o tecido, há as cortinas blecaute (perfeitas para bloquear a entrada da luz do sol no cômodo) e de poliéster (resistente a danos). Há, ainda, cortinas de algodão, linho, renda e voil, todas adequadas ao quarto, ajudando a complementar a decoração com muito mais estilo.

Categories
Uncategorized

A história do Dia das Crianças

Em 21 de novembro de 1959, uma ONU (Organização das Nações Unidas) elaborou uma Declaração Universal dos Direitos da Criança e decretou que seria a data de homenagem às crianças. 

No Brasil, o Deputado federal Galdino do Vale escolher outra data de comemoração, o dia 12 de outubro, diferentes dos outros países que mantiveram a data em novembro. 

No ano de 1960, as marcas Johnson & Johnson e Estrela se uniram para fazer uma campanha que tinha como imagem o bebê robusto. Essa campanha chamou muita atenção para a data comemorativa, já que não tinha se tornado conhecido ainda no país. A partir daí, as lojas distribuem a vender muitos brinquedos, roupas e calçados de criança, levando assim o resultado de lucro maior do que o esperado. 

Essa data é muito esperada e comemorada no mundo todo. As crianças ficam ansiosas para receber seus presentes. Mas o maior sentido disso é o amor, carinho e atenção que deve ser transmitido às crianças de todas as pessoas ao seu redor. 

Como de costume, o que mais é dado como presente são os brinquedos e com isso as crianças tendem a brincar mais com os novos do que com os antigos. Os pais, na maioria das vezes, costumam doar a outras crianças os brinquedos que os filhos não brincam mais, mas há os que gostam de guardar tudo para manter a lembrança da etapa tão gostosa que é a infância, seja também para manter na família artigos infantis que passam de geração em geração. 

O tão esperado dia das crianças 2020 está chegando e para ajudar os papais e vovós de plantão que costumam armazenar os brinquedos e artigos da criança em casa, aqui vai algumas dicas de armazenamento:

Baú 

Os brinquedos podem ser facilmente guardados em um baú acessível à criança, seja embaixo da cama ou num canto do quarto. Após cada brincadeira, a criança pode guardar tudo novamente conforme sua orientação. 

Autoarmazenamento para brinquedos

Há também o serviço de self storage. Presente no Brasil todo, a Guarde Mais oferece o aluguel de caixa (container). O cliente escolhe a caixa sua necessidade e pelo tempo que desejar e terá acesso 24 horas com total segurança e praticidade. Assim, os papais e vovós podem armazenar não somente brinquedos, como também roupas, móveis, artigos, ou seja, o que quiser, liberando espaço em casa e deixando uma criança brincar à vontade sem preocupações. 

Categories
Uncategorized

Onde comprar tela alambrado para quadra esportiva em Ponta Grossa?

Toda quadra esportiva completa tem um elemento essencial: a cerca de tela alambrado. A seguir, indicamos o porquê de esse detalhe ser importante e onde comprar alambrado para espaços esportivos em Ponta Grossa. Confira!

Por que instalar cerca de tela alambrado em quadras?

A tela alambrado desempenha papéis importantes na segurança dos espectadores e no bom andamento de partidas esportivas. No que se refere aos espectadores, a cerca de tela alambrado impede que a bola e demais equipamentos esportivos escapem e os atinjam durante os jogos.

Já sobre o andamento das partidas, a cerca evita que haja invasões na quadra e os jogos sejam interrompidos. Dessa forma, garante-se a segurança de todos os envolvidos.

Tela alambrado para quadra esportiva em Ponta Grossa

Ao investir em telas Ponta Grossa para quadras esportivas é importante se atentar a algumas características do produto para comprar a melhor alternativa do mercado, valorizando seu dinheiro.

Uma dessas características é o material utilizado na fabricação do alambrado. Recomenda-se a compra de telas feitas com arame de aço galvanizado, uma vez que são resistentes a danos como a oxidação, durando por mais tempo.

Logo, telas alambrado feitas com aço galvanizado podem ser instaladas a céu aberto, permanecendo em excelente estado mesmo se estiverem em contato frequente com a água da chuva. Na prática, isso significa que o material exige menos manutenção, portanto, é mais econômico.

Além da versão somente com aço galvanizado também há alternativas com revestimento de material sintético, como o PVC, que confere uma camada protetiva extra sobre a tela e maximiza sua resistência a ferrugens. Ademais, dá um toque colorido para a tela, contribuindo esteticamente com a decoração do local.

Outra característica que merece sua atenção ao comprar tela alambrado para quadra esportiva em Ponta Grossa é o acabamento. É essencial que pontos de junção sejam resistentes e bem-feitos, o que garantirá a qualidade do cercamento e sua durabilidade.

Como instalar tela alambrado em quadras em Ponta Grossa

A instalação de grandes telas Ponta Grossa deve ser feita com mourões de madeira, concreto ou aço, dependendo de seu projeto. A fixação normalmente é realizada com grampos e amarrações simples, garantindo um melhor resultado.

De modo geral, recomenda-se que o trabalho de instalação seja feito por um profissional, que saberá delimitar o espaço, aplicar estruturas de fixação e manter a tela tensionada para assegurar o melhor resultado ao cercamento.

Comprar tela alambrado para quadras esportivas em Ponta Grossa

Afinal, onde comprar tela alambrado para quadras esportivas em Ponta Grossa? As melhores alternativas estão na Dimatelas, que trabalha com versões de excelente qualidade e resistência, sempre com o melhor custo-benefício da região.

A Dimatelas possui em seu portfólio diversas opções de telas alambrado, com altura e comprimento, malhas e arames variados, sendo mais fácil encontrar a versão ideal para sua quadra.

Além do alambrado, a Dimatelas conta com outras telas de proteção, como o gradil Ponta Grossa que pode ser utilizado como complemento de cercamento de espaços esportivos. Confira e compre telas para quadra com a Dimatelas!

Categories
Uncategorized

Como tratar a compulsão alimentar?

Com o dia a dia agitado e constantes cobranças, a compulsão alimentar se tornou um problema comum. Neste post, esclarecemos o que é e quais são os tratamentos para esse problema. Acompanhe e saiba como funcionam!

O que é a compulsão alimentar?

A compulsão alimentar, também conhecida como transtorno da compulsão alimentar periódica, é um distúrbio que se caracteriza pela fome excessiva, com consumo descontrolado de alimentos, sempre em grandes quantidades e impulsivamente.

Não há o prazer de degustar os alimentos e esses ataques acontecem em intervalos curtos. Após os episódios, é comum se sentir envergonhada, triste e culpada por não ter conseguido se controlar.

O distúrbio pode desencadear problemas de imagem e autoestima, além de depressão e obesidade, com a possibilidade de prejudicar enormemente a saúde, seja em curto ou longo prazos.

O que causa a compulsão alimentar?

De maneira geral, são três as principais causas da compulsão alimentar. A seguir, apresentamos quais são elas e como funcionam:

  • Estresse e ansiedade: quem está sob constante estresse e ansiedade busca na alimentação uma forma de compensação. É justamente aí que está o perigo, porque a compulsão pode se instalar, surgindo uma incontrolável vontade de comer doce e carboidrato, principalmente;
  • Dieta restritiva: é uma grande vilã porque priva a pessoa de comer o que ela gosta, aumentando significativamente o desejo por consumi-los. Quando isso finalmente ocorre, a ingestão é compulsiva e descontrolada, levando à instalação do distúrbio;
  • Problemas de imagem e emocionais: funcionam como gatilho para a compulsão alimentar, para substituir sensações e sentimentos.

Tratamento para compulsão alimentar

O tratamento para compulsão alimentar é feito com a adoção de diferentes estratégias. De modo geral, recomenda-se fazer um acompanhamento com uma psicóloga, porque a condição normalmente está associada à falta de controle de emoções.

Comumente, realiza-se psicoterapia durante um período, até que a compulsão alimentar seja controlada. Outra profissional da saúde que deve consultar é a nutricionista, para desenvolver e seguir um plano alimentar adequado, que realmente garanta nutrientes ao corpo e evite os excessos.

A nutricionista costuma indicar uma reeducação alimentar. Em alguns casos, pode recomendar a ingestão de inibidores de fome naturais, como a quitosana (Chitosan), 5 HTP, Gymnema Silvestre, Garcínia Cambogia e Pholia Negra.

Tais inibidores de apetite naturais são eficazes para controlar a vontade excessiva de comer doce e carboidrato, dando suporte no tratamento da compulsão alimentar e garantia da saúde.

Dicas para controlar a compulsão alimentar

Agora que já sabe como tratar a compulsão alimentar, também é importante saber como controlá-la. Veja, a seguir, como isso é possível:

  • Adote uma rotina alimentar com horários e planejamento de refeições, o que fará com que seu organismo se acostume a comer em horas específicas;
  • Não faça dietas restritivas ou jejum, porque estimulam a vontade de comer de modo exagerado;
  • Consuma mais fibras, pois elas são lentamente digeridas pelo organismo e aumentam a sensação de saciedade;
  • Faça exercícios regularmente, uma vez que durante sua realização há liberação de serotonina, que proporciona sensação de bem-estar e reduz o risco de novos quadros de compulsão.
Categories
Uncategorized

Como escolher o tamanho da cama box casal?

Saber escolher o tamanho perfeito da cama box casal é um dos segredos para ter boas noites de sono e acordar sem dores pelo corpo. Mas, essa não é uma tarefa tão simples, tanto que muitos casais erram na compra.

Então, como escolher a cama box casal ideal? Neste post listamos dicas que lhe ajudarão a acertar na aquisição. Confira, coloque-as em prática e compre a cama perfeita!

Tamanhos de cama box

Antes de partir para a compra da cama box casal é importante conhecer os tamanhos / medidas de cada um dos modelos existentes no mercado, especialmente daqueles voltados aos casais:

  • Cama box casal: 1,38m x 1,88m;
  • Cama box queen size: 1,58m x 1,98m;
  • Cama box king size: 1,93m x 2,03m.

Dicas para escolher o tamanho da cama box casal perfeito

Reduza a chance de erro ao comprar cama box considerando detalhes específicos como os que são listados abaixo:

  • Meça seu quarto

Há quem se empolgue na compra da cama casal e se esqueça de um detalhe importantíssimo, o tamanho no quarto. O ideal é medir o espaço disponível, especialmente onde pretende deixar a cama, para garantir que o móvel efetivamente cabe nessa área.

Lembre-se que além de ter espaço para a cama box também é importante ter uma área livre ao redor do móvel, para possibilitar transitar facilmente pelo quarto ou mesmo abrir portas e gavetas de guarda-roupa, mesa de cabeceira e cômoda.

  • Saiba quais são as necessidades e gostos do casal

Antes mesmo de procurar a cama perfeita, perguntem-se como gostaria que o móvel fosse. Desejam que ele tenha mais espaço para garantir maior conforto? Um dos seus usuários é alto? Alguém se mexe muito e precisa de uma área mais ampla?

Ao fazer essas perguntas é possível identificar as reais necessidades e gosto do casal, podendo escolher e comprar cama box que melhor atenda essas características, aumentando a chance de acertar na aquisição.

  • Na dúvida, escolha o maior tamanho

A recomendação geral é escolher o maior tamanho de cama box, se o quarto do casal permitir, ou seja, tiver espaço suficiente para o móvel. A cama box king size é a maior disponível, mas se lembre que consome uma área grande do cômodo.

Já a cama box queensize tem tamanho intermediário, sendo uma boa alternativa para casais que desejam uma opção um pouco maior do que a cama box casal padrão.

Agora, se o quarto for muito pequeno, o ideal é comprar cama casal clássica, para assegurar que o móvel possa ser facilmente utilizado no cômodo, deixando-o funcional e prático.

Como escolher o colchão para cama box casal

A escolha do colchão da cama box casal também merece atenção especial para aumentar o conforto durante o sono. Entre as melhores alternativas, destaque à versão com molas ensacadas, que quando um se mexe na cama o outro não sente a movimentação.

Há, ainda, os colchões de espuma, que devem ser escolhidos de acordo com a densidade do material, dica que também é comum sobre como escolher sofá. Prefira colchões com densidade a partir de D33, porque duram mais.

Categories
Uncategorized

Como pintar perfil de alumínio em janelas?

O perfil de alumínio para vidroé um dos principais componentes de janelas, garantindo seu adequado funcionamento. Os diferentes perfis possuem cor padrão, mas é possível pintá-los para personalizá-los e adequá-los ao seu projeto.

Quem decide pintar perfil de alumínio sempre se pergunta como fazer essa tarefa corretamente, para obter um bom resultado e não danificar a estrutura. A seguir, indicamos como executar esse trabalho. Acompanhe!

Entendendo as características do perfil de alumínio

Antes de colocar a mão na massa, é importante analisar o perfil de alumínio, identificar suas características para trabalhá-las da melhor forma e ter uma pintura de qualidade.

Um fator essencial sobre o material é que o alumínio tem superfície lisa, o que significa que a tinta não terá boa aderência, podendo comprometer o resultado ou sua durabilidade.

Mas, como contornar essa situação? Simples: basta preparar o perfil de alumínio, deixando sua superfície mais porosa, o que facilitará a aderência da tinta e resultará num trabalho de excelência.

Passo a passo para pintar perfil de alumínio em janela

O processo de pintura do perfil de alumínio estrutural exige o cumprimento de diferentes etapas. Conheça, a seguir, quais são elas e veja como proceder:

Prepare o perfil de alumínio

A etapa de preparação da superfície é essencial para a tinta aderir ao material. Para realizá-la, remova sujeiras e eventuais marcas de ferrugem do alumínio. Se o material estiver engordurado, utilize produtos desengordurantes à base de água. Finalize eliminando quaisquer resquícios de poeira ou produtos, seja utilizando um pano seco ou enxaguando a peça.

Realize a abrasão da superfície

Lixe o perfil de alumínio para tornar sua superfície porosa. Utilize uma lixa fina, para não danificar demasiadamente o material. Depois, passe um pano seco sobre a superfície, para eliminar sujeiras (elas podem deixar bolhas na pintura).

Passe primer ou selante no perfil de alumínio

Além da abrasão, há outra forma de aumentar a capacidade de adesão da tinta no perfil de alumínio, é só aplicar um primer sobre a superfície. Após a demão, aguarde o tempo de secagem, que costuma ser de quatro horas.

Se o perfil tiver ferrugem, uma alternativa igualmente eficaz de preparação é o uso de um selante, que evitará que o alumínio seja ainda mais corroído e seja necessário trocá-lo em um menor prazo, preservando o material.

Aplique a tinta

Com o auxílio de um rolo ou pincel aplique a tinta escolhida no perfil de alumínio. Aguarde o tempo de secagem e passe quantas demãos quiser até atingir a cobertura e resultado desejados.

Dicas extras para pintar perfil de alumínio em janelas

Se o perfil já tiver instalado e não quiser manchar outras áreas, isole a peça com uma fita, o que evitará que demais partes da estrutura recebam tinta. Além disso, durante todo o processo utilize equipamentos de proteção, como máscara, luvas e avental.

Perfil de alumínio em Curitiba

Está buscando perfil de alumínio em Curitiba? A Vidromax, distribuidora de alumínio em Curitiba, tem diversas alternativas para seu projeto, seja para janelas, box ou portão, trabalhando sempre com opções de excelente qualidade. Conheça e entre em contato!