6 benefícios exclusivos do chá de canela que você não sabia!

Adiciona canela ao seu chá? Devias! Ele faz para uma xícara picante que sabe muito bem, e há tantos benefícios para a saúde do chá de canela, também.

Luta Contra A Inflamação

A inflamação pode causar estragos em seu corpo em muitas formas diferentes, desde causar dores, dores e irritação a condições crônicas mais graves. Acalma o teu corpo e relaxa com as propriedades anti-inflamatórias do chá de canela. (Você pode comprá-lo aqui!)

Obter Mais Pele Jovem

6 benefícios exclusivos do chá de canela que você não sabia!

A tua pele vai agradecer-te por beber chá de canela! Os seus antioxidantes afastam os radicais livres que causam o envelhecimento, e a especiaria também promove o fluxo sanguíneo, ajudando a nova rotação celular que mantém a sua pele radiante e Jovem. Você também pode misturar canela moída com iogurte (que tem seus próprios benefícios para a saúde!) para criar uma máscara fácil e esfoliante.

Aumente O Seu Metabolismo

Não é uma cura milagrosa para a perda de peso, mas adicionar chá de canela à sua dieta pode dar início ao seu metabolismo durante o dia. A canela contém manganês, que ajuda o seu organismo a metabolizar proteínas e hidratos de carbono. Adicionando uma colher de chá de canela moída regular para o seu chá diário lhe dará 20% do seu valor diário de manganês!

Melhorar A Função Cerebral

Estudos estão descobrindo que a canela pode ajudar na luta contra doenças neurológicas como Alzheimer. pode inibir proteínas que causam sinais químicos impróprios no cérebro, e pode até ajudar a estimular novas passagens neurais. Isso também pode ajudar a melhorar a concentração diária e a concentração.

Combater Os Radicais Livres

Juntamente com as suas vitaminas e minerais, a canela está cheia de antioxidantes chamados flavonóides. Na verdade, uma única colher de chá de canela moída contém tantos antioxidantes como um copo de dois terços de mirtilos! Estes antioxidantes irão proteger o seu corpo do stress oxidativo causado por radicais livres, prevenindo doenças crônicas. Quer saber mais benefícios? Veja aqui!

Manter as constipações afastadas

Chá de canela é ótimo para aumentar o seu sistema imunológico. As suas propriedades antibacterianas ajudam a afastar bactérias que podem deixá-lo doente. Quando a época da gripe chegar, certifique-se que recebe a sua dose diária de canela. (Não faria mal incorporar estes alimentos ricos em zinco, também.)

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